Mit sanften und erholsamen Übungen aus dem Luna Yoga wirst du dich gut entspannen und deinen Körper, Geist und Seele – untermalt mit dem heilsamen Klang der Klangschalen – harmonisieren.

Du erfährst den Unterschied zwischen negativem und positivem Stress und lernst, wie du mit gezielten, einfachen Übungen deine Gedanken sortieren und dein Nervensystem beruhigen kannst.

Du verbindest dich wieder mit der Natur und schöpfst Kraft aus ihrer Weisheit - um bewusst zu entschleunigen und die Schönheit des Augenblicks zu genießen

Im Wochenendseminar geht es um Digital Detox, Regeneration und Ruhe. Wir laden dich ein, innezuhalten, um bewusst nach dem zu suchen, was wirklich wichtig ist.